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【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?

發表時間:2019年09月07日發布:佚名來源:本站原創
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導讀:【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?
【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?
 

 

 

親愛的同學們

時間稍縱即逝,距離專升本考試越來越近

偶然的放松是可以的

 

【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?

但是要懂得適度哦

抓住手中的暑假學習來之不易的機會

拼一次

專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你都抓住了?

 

 

 

【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?
早上6點--8點

 

【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?
【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?
【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?

 

這段時間,血壓升高,心跳加快,體溫上升,腎上腺皮質激素分泌開始增加,此時機體已經蘇醒,想睡也睡不安穩了,此時是第一次最佳記憶時期。

 

6點至8點鐘左右,腎上腺皮質激素的分泌進人高潮,體溫上升,血液加速流動,免疫功能加強,因為大腦經過了一夜的休息,正處于工作效率的高峰。

 

利用這一段時間學習一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。

 

 

【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?
早上9點--10點

 

【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?
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【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?

 

這段時間,人體完全進入興奮狀態,肝臟已將身體內的毒素排盡,大腦記憶力很強,此時是第二次最佳記憶時期。

 

9點鐘時,神經興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態。

 

10點鐘,人的積極性上升,熱情將持續到午飯,是人體的第一次最佳狀態。

 

此時是內向性格的人創造力最旺盛時刻,任何工作都能勝任,千萬不要虛度。這個時間點大腦具有嚴謹而周密的思考能力,認記能力和處理能力較強,是攻克難題的好時機。

 

 

【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?
18點--20點

 

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18點鐘,可以利用這段時間來回顧、復習當天學過的東西,以加深印象。

 

這也是整理筆記的黃金時機。

 

建議大家主要復習白天的知識點和做練習題。

 

 

【自測】專升本學習的4個黃金寶貴時間段,你抓住了幾個?
晚上21點至睡前

 

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研究發現,晚上21點之后,此時也是記憶力最佳時期,具有很高的效率。

 

利用這段時間來加深記憶印象,特別對一些難以記憶的東西加以復習,最容易記牢,不易遺忘。

 

這個時間也是對一天學習的知識進行回憶復述的黃金時間,大家要抓住~

 

 

 

 
在選拔性的考試中,除了時間上的把握,穩定持久的狀態和學習期間的專注也是非常重要的,希望同學們在剩下的這段時間每天都能有一個充實的學習時光。
四個黃金時間段,小伙伴們抓住了幾個?
 
 
 

 

 

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